数字设备侵占了大脑所需的“宕机”时间

纽约时报：数字设备侵占了大脑所需的“宕机”时间
简单说就是
科技使最短的瞬间都具有娱乐性，还可能富有生产性。但科学家指出，这也带来了一个意想不到的副作用：当人们让大脑持续地忙于接受数字信息时，他们也就使大脑丧失了宕机时间。而这宕机时间能让他们更好地学习及记忆信息，或思考出新的想法。

数字设备，使得人们可以更容易的持续接受新的资讯和进行瞬间娱乐，充分利用很短的时间间隙，这样大脑就没有时间停下来休息，或者思考，而是不断在接受。
而休息或思考是非常重要的。